As we all know, COVID-19 outbreak dominates our news and worries. Feelings of fear and anxiety over conditions that might just get worse. We are afraid of things not seen. We prevent but there is a feeling of being unsure whether what was done is right. Will it be contained?

The world is currently in chaos.

Some people say that Corona Outbreak is something big that has been planned. A handful of people were surprised to see that this had been predicted by both The Simpson and Akira written in the 80s.

Regardless of all these conspiracies, the positive thing is that we are becoming more aware and practicing really good hygiene than our version late last year, especially me.

The existence of coronavirus which has now become a pandemic creates concern for most people. I google all the things I need to do and update the daily news. Some habits also gradually began to change. One of them in terms of cleanliness which is a top priority at this time. I mop the floor of my room daily, literally every damn day. I clean the dust in the corner and that sort of things. Besides that, I add some items in my pouch too. Not only beauty items such as lip balm, bandage, lip gloss, and face paper, but also sanitizer. One is not enough. I have two: one for my hands, and the other one for the toilet. I wipe everything. The last thing necessary about practicing good hygiene is to wash our hands for at least 20 seconds to prevent the virus from entering our body via our mucous membrane. In other words, try to avoid touching our face, mouth, nose, or eyes.

Being clean now is a must. Being respectful towards other people is an obligation. I wear mask when I feel sick and try to not affect other people. I also keep a distance from people who are coughing or showing symptoms. However, that habit without us realizing causes quite disturbing conflict. People will think that we are being selfish and disrespectful because we act reflexively like closing our nose and keeping our distance. The mindset becomes reversed. We keep our distance not because we think that the person has coronavirus but we just try to prevent it. Those are two different things. At times like this, it is imperative to get rid of bad thoughts and try to respect whatever people do to make them feel comfortable. Again, the world today is full of uncertainties and we are trying to survive.

Other things that change are the foods that I consume. It is about my diet. I do eat junk food a lot. Fried chicken with sambal matah, deep fried banana crispy, and almond croissant are still amazing. However, right now I am trying to reduce it. Here are things that I add or change to my diet recently:

1. Water

Perawatan kulit belakangan ini menjadi suatu hal prioritas tidak hanya bagi kaum wanita tetapi juga bagi pria. Perawatan kulit penting dilakukan baik dari luar melalui penggunaan skincare dan treatment dan dari dalam melalui pola diet sehari-hari serta konsumsi supplement tambahan yang memang diperlukan. 

Berbicara mengenai skincare merupakan hal yang cukup menarik. Menarik karena skincare menjadi sangat booming dan berhasil meraup target pasar yang sangat luas belakangan ini. Meskipun skincare sudah ada sejak lama, namun pengenalan multiple step skincare rupanya telah mengubah horizon knowledge semua orang mengenai pentingnya skincare termasuk aku pribadi. Pendefinisian manfaat dan kegunaan atas masing-masing jenis skincare membuat setiap orang menjadi aware atas pentingnya merawat diri. Every girls demands a good quality of skin.

Skincare yang aku gunakan sehari-hari saat ini cukup sederhana apabila dibandingkan dengan Korean skincare yang sangat gencar sekarang ini. I have a super sensitive skin. You might notice that I often have a red skin. Terlebih ketika aku mencoba skincare baru, kurang dari satu jam kemerahan, gatal, dan jerawat secara otomatis muncul apabila produk tersebut tidak cocok di kulitku. I've done research about my skin type so many times. Believe it or not, aku bahkan membuat jurnal di notebook untuk summarize semua informasi terkait kulit melalui free journal yang ada di internet. Kondisi kulitku sangat rumit, karena tidak hanya sensitif, tetapi secara spesifik tipe kulitku adalah oily sensitive acne prone skin yang mana hal ini membuat aku harus ekstra picky untuk memilih produk yang tepat. Key points dari mini research yang aku lakukan adalah semakin minimalis dan sederhana produk yang digunakan maka semakin baik. Namun, itu juga tidak menjadi hal yang mudah.

Selama satu tahun lebih aku mengaplikasikan two steps skincare hanya dengan cleanser dan moisturizer/sunblock sehari-hari. Cleanser yang aku gunakan pada saat itu Cetaphil gentle cleanser. Teksturnya watery, bening, dan tidak berbusa. Sedangkan untuk moisturizer aku menggunakan Papulex. Papulex ini memiliki tekstur creamy berwarna putih namun cepat meresap ke dalam kulit dan tidak meninggalkan kesan sticky di kulit. It was good but it was just decent. Namun, yang terpenting bagiku pada saat itu adalah kedua produk itu tidak membuat kulitku menjadi lebih buruk.

Aku hanya menggunakan dua produk tersebut selama setahun dan berpikir bahwa aku membiarkan kulitku detox selama waktu tersebut. Pada waktu tertentu tiba-tiba wajahku kembali beruntusan yang sangat banyak (literally covering up my whole face lol) dan sampai akhirnya ibuku menyarankan untuk pergi ke salah satu dokter kulit di Gresik, Dr. Indah. Ada perasaan ragu mengingat aku sudah setahun lebih tidak menggunakan perawatan apapun dan berharap untuk free dari perawatan dokter. Akan tetapi, setelah konsultasi dengan dokter mengenai kondisi kulitku, aku mengetahui bahwa kunci perawatan yang harus aku lakukan adalah facial treatment. Mengingat wajahku super oily dan mudah berkomedo, maka penting bagiku secara rutin melakukan ekstraksi komedo melalui facial disamping diimbangi dengan pemilihan skincare non comedogenic. Aku terkadang harus menggunakan dua sheet face paper untuk sekali mengurangi kelebihan minyak di wajah lol.

Sejak saat itu aku memutuskan untuk kembali pada perawatan dokter. I even cannot use a random sheet mask or just a mask in general on my face. It usually makes my face burn and itchy all of sudden. What a struggle! Perawatan dari dokter hanya sebatas milk cleanser, cleanser, toner, sunblock, dan krim malam. I never use a makeup. Again, it makes my skin hella itchy. Di samping skincare tersebut, aku juga secara rutin meluangkan waktu untuk facial di klinik. Tidak spesifik pada klinik tertentu, aku seringkali berpindah tempat tergantung lokasi yang terdekat pada saat itu. Yang terpenting facial harus pada klinik kecantikan dan harus ada proses ekstraksi di dalamnya cause it's the only way to make my skin looks better and to get rid of blackhead and whitehead on my face.

Beberapa waktu yang lalu aku mencoba untuk melakukan treatment dermaoxy facial di klinik Gloskin Tebet yang terletak di Ruko Grand Soepomo, Jalan Prof. DR. Soepomo No. 73 A, Menteng Dalam, Tebet, Jakarta Selatan. Sebelum datang kesana kita perlu terlebih dahulu melakukan appointment baik melalui whatsapp maupun telepon secara langsung. Setibanya di sana perawat akan menawarkan minuman yang nanti akan dibawa selama proses treatment. Tempatnya cukup nyaman, tenang, dan dokternya cukup informatif dalam menjelaskan kondisi kulitku. Diawali dengan scan wajah (scan analyzer) untuk melihat keseluruhan kondisi kulit mulai dari usia kulit, kelembapan, kadar minyak, flek, maupun kerutan. Dari hasil tersebut, dokter kemudian akan merekomendasikan treatment apa yang cocok untuk kondisi pasien. Namun, tidak perlu khawatir dokter akan menjelaskan harga dari masing-masing treatment dan menanyakan kesediaan pasien untuk treatment tersebut. Soal harga bagi aku pribadi masih cukup standar seperti klinik kecantikan lainnya.

1.  Cleansing 
2.  Massage wajah, leher, dan badan bagian atas
3.  Steaming
4.  Dermabrasion
5.  Extraction 
6.  HF
7.  Mask
8.  Oxygen Spray
9.  Krim anti iritasi